Für Anfängerinnen
Der orientalische Tanz mit seinen weichen, langsamen aber auch temperamentvollen, schnellen Hüftbewegungen ist einer der ältesten Tänze. Er ist für Frauen jeglichen Alters geeignet, stärkt Rücken, Wirbelsäule und
Beckenboden. Zudem fördert der Tanz die Beweglichkeit, die Gesundheit und das Wohlbefinden. In diesem Tanz lebt die Lust und der Spaß an der Bewegung wieder auf. Körperbewusstsein, Weiblichkeit, Emotionen, Sinnlichkeit, Lebensfreude und
-erfahrung fließen mit ein. Hier kann Frau mit ihren Sinnen spielen: mal elegant, anmutig, sinnlich, feurig, verspielt ... tanzen. Der Unterricht beinhaltet Aufwärm- und Entspannungsübungen, Grund- und Aufbaubewegungen und eine sich
aufbauende, abgeschlossene Choreografie.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, ein auf der Hüfte sitzender Rock oder Hose, größeres Tuch für die Hüften und Gymnastikschuhe oder Socken.