Gemeinsames Praktizieren von Übungen aus den 15 Ausdrucksformen, den 8 Brokaten (ev. den 5 Tieren) und Brokatübungen im Sitzen (Grundkenntnis der Vorbereitungs- und Abschlussübungen sinnvoll)
Qigong ist ein wichtiger Bestandteil der Traditionellen Chinesischen Medizin. Qigong dient der Erhaltung der Gesundheit, der Stärkung von Körper, Geist und Seele, der Förderung eines langen gesunden Lebens und der Therapie von Krankheiten.
Harmonische, langsam fließende Bewegungen fördern das körperliche und seelische Wohlempfinden; sie lösen Verspannungen und stärken die Wirbelsäule, bringen tiefe Entspannung und aktivieren die geistige Aktivität. Die
Lehre von Qigong Yangsheng enthält "Qi-Übungen zur Pflege des Lebens". Besonders wohltuend ist es Qigong im Freien zu üben, im Einklang mit der Natur und mit sich selbst...
Die Kursleiterin ist Ärztin für Allgemeinmedizin mit Schwerpunkt Naturheilkunde, Homöopathie und Traditionelle Chinesische Medizin.
Bei schlechtem Wetter findet der Kurs in der Alten Lateinschule statt.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung und flache Schuhe, ev. Sitzkissen
Termine: Montag, 06.09., Mittwoch, 08.09. und Freitag, 10.09.2010