Wenn du dich gerne mit abwechslungsreicher Musik bewegen, oder Bewegungsmangel mit Spaß und Freude entgegenwirken möchtest, dann bist Du hier richtig.
Wir tanzen und bewegen uns in der Gruppe, aber jeder bestimmt die Intensität selbst. Da die Bewegungen nach und nach entwickelt werden, können sie nachvollzogen werden, ohne sich Schritte und Folgen merken zu müssen. Die Stunde wird so
aufgebaut, dass der ganze Körper bewegt (ca. 40-50 Min.), gekräftigt und entspannt wird.
Bitte mitbringen: Turnschuhe, Handtuch, Gymnastikmatte